土司: 1片， 鸡蛋: 1个， 原味酸奶: 1个， 牛油果: 1个， 苹果半个: ， 葡萄干适量: ， 樱桃萝卜适量:
1先将鸡蛋煮熟，其它水果洗净待用。水果种类不固定，家里有什么水果都可以
2吐司片切成小块，有烤箱的先180度预热，烤5分钟至硬脆便可。没烤箱的可以把炒锅预热后，直接放进锅里，小火烘烤。
3将牛油果等水果都切成小块，铺在沙拉碗上，最后放上鸡蛋块及烤好的吐司块，淋上酸奶。用酸奶代替沙拉酱，不仅美味，还减少了热量的摄入，撒上葡萄干等名种坚果。一份美味早餐好了