宝宝午餐:玉米鸡丁

原料

玉米: 半根, 鸡琵琶腿: 一个, 蒜苔: 一根, 胡萝卜: 半根, 虫草花菇: 一撮, 姜: 适量, 生抽: 适量, 花椒面: 少许, 盐: 适量

步骤

1鸡腿肉剥下来焯水,切成丁。用姜片和少许生抽腌之前五分钟。玉米剥粒。胡萝卜切成小丁。蒜苔切成小丁。虫草花切成小丁。

2锅内倒入少许橄榄油,五成热调小火,鸡丁下锅翻炒,变色后捞出。

3锅内再倒入一点点橄榄油,倒入少许花椒面,然后倒入除鸡丁外的各种丁翻炒,如果巴锅就加少许水,断生后加入鸡丁翻炒,最后加入大概包住菜底的水,大火收干。

小技巧

1.油热了马上倒入花椒面不要等马上倒入菜,不然花椒面糊了没有香味了。 2.小朋友太硬的咬不动,加水能让炒过的菜软一些。也能让鸡肉更嫩。


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