全麦面包片: 2~4片， 鸡蛋: 1~2， 三明治火腿: 2~3片， 生菜: 适量， 鸡胸肉: 2~3片， 肉松: 适量， 奶酪or芝士: 1片， 还可以加入自己喜欢的食材（任意搭）: 培根，鸡柳，猪排......
1❤食材准备。都是家里之前就有的食材，所以没再买了。 ❤鸡胸肉是之前腌制好的，所以早上起床直接就快手啦。将鸡胸肉切成片加入少许盐，鸡精，少许花椒粉等调料，入锅煎至双面金黄，火腿切方片，7分熟，不要糊掉。煎好之后盛盘备用。 ❤把切片面包的中间取出来。 ❤见图片hhhhhh
2❤少油，把面包框放进锅里，在面包框里打入一颗鸡蛋。 ❤转微火，铺上生菜，肉松，一片奶酪or芝士，煎好的鸡胸和火腿（此时的你可以任意搭，随意搭） ❤把之前切出来面包中心部分，放回去，压实合体。 ❤挤上自己喜欢的番茄酱或沙拉。 ❤超级快手，超好次，元气满满的早上。
3原谅紧张的我没拍好，⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄
4料超足，绝对不输外面卖的。（自己夸自己真的好嘛♪(^∇^*)
5文字版步骤图，码字不易，且看且珍惜。最后有小贴士。(✿◡‿◡) 元气满满的早上从早餐三明治开始。 （づ￣3￣）づ╭❤～
文字版步骤有小贴士哦~