原料

西红柿: 一小个， 胡萝卜: 一小根， 土豆: 一小个， 紫薯: 小半个， 苹果: 半个， 玉米粒: 一小把， 毛豆粒: 一小把， 冻豆腐: 若干， 素肉粒: 一小把， 乳黄瓜: 一根， 椰子花糖: 四季香草， 老姜粉: 昆布粉， 菌菇粉: 橘子梨汤， 饼: 一张

步骤

1所有食物洗净去皮，切小丁。

2椰子油烧热后，放去皮西红柿丁，熬制成酱后，依次放入配料一，翻炒片刻，放梨汤中火炖。

3约10分钟后，放入配料二，三，继续炖煮约5分钟。

4把饼切块后放入锅中，继续炖煮5分钟，汤汁入味即可关火吃饭了。

小技巧

我做饭好随意噢，不经常开火，没什么技巧。数量都是看心情大概放。另外，做饭不放成品调味料，不放盐。这个烩饼，蔬菜随意放啦，微酸甜，好吃。