Jerry营养早餐之深海鱼肉粥 0

原料

野生石斑鱼肉: 250g, 芹菜: 50g, 生姜: 少许, 香菜: 15g, 大米: 200g, 大白菜: 100g, 香菇: 80g

步骤

11.早上时间比较紧张,高骨汤加大米、香菇连夜定时熬好米粥,六点起床就可以打开锅盖。

2熬好的高汤米粥,香喷喷的味道让你早起的睡衣荡然无存。

3将鱼肉切成片用料酒,生粉腌制十分钟左右,芹菜切成末,香菜切成段,待用。

4根据个人爱好添加大白菜?

5将腌制好的鱼肉,大白菜倒进锅内煮6-8分钟左右,然后再将芹菜末,香菜放入粥内,少于盐巴调味即可。

6深海鱼肉粥大功告成!

7再配俩荷包蛋,perfect!

小技巧

美好的一天从早餐开始。

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