玉米粒: 2勺， 蟹足棒: 3根， 木耳: 1小把， 冷冻蔬菜粒: 根据个人食量添加， 鸡蛋: 1个， 酱油（生抽）: 1小勺， 韩国辣酱: 1小勺， 橄榄油（黄油）均可: 1勺， 米饭: 1小碗
1在平底锅中加1勺橄榄油（黄油更香），等油热
2加入各类蔬菜以及蟹足棒，翻炒
3将鸡蛋在碗中打匀，下入锅中（可摊成饼状），待一面全熟后，将锅内所有食材搅匀
4加入米饭，酱油和辣椒酱，拌匀，继续翻炒半分钟，出锅
1。黄油比橄榄油炒东西香 2。生抽为了上色，一小勺足矣 3。可根据已有食材做出增减调整 4。祝大家吃得开心快捷