原料
袋装牛奶: 200g， 时令水果: 少许， 饼干碎: 少许，可以不加， 坚果: 少许，可以不加， 炼乳: 少许， 巧克力酱: 少许
步骤
1没有照图片，可是很简单，提前冷冻室里冻好袋装牛奶，我家冰箱里总是冻几袋备用。
2冰箱取出喜欢的水果，例如芒果，香蕉，樱桃，葡萄，哈密瓜，黄桃，榴莲，蓝莓，大的水果要切丁备用。
3取出冷冻冻硬的袋装牛奶，（连袋一起叮哦！）放入微波炉里加入30秒，取出看看有没有软化一点，如果冻久了还是很硬再微波30秒，取出不要很软，硬硬的有一点冰沙的样子，用擀面杖在袋奶上砸松散一下，然后剪开倒入玻璃杯中或漂亮的甜点碗中，放入水果丁，撒上饼干碎，图中我用的奥利奥，不爱吃甜的朋友可以不加，依照各人口味放蜜豆 坚果 蓝莓酱等都可以，再淋上炼乳和巧克力酱就ok啦！
4这款冰沙非常简单，老公和孩子特别喜欢，主要简单2，3分钟搞定，只是牛奶热量不高，很适合宝宝吃，我老公最喜欢大冬天的晚上，孩子睡了让我给他做冰沙，哈哈?分享给大家，希望喜欢。
小技巧
这款冰沙特点就是微波炉叮一下下30秒-50秒，放上自己喜爱的水果，酱类食材。夏天大家都煮绿豆汤或红豆汤，剩下的豆子也是可以浇在冰沙上的哦！ 注意：先准备水果，然后再叮牛奶，牛奶不要打开，直接带袋加热，再砸碎，再放水果炼乳等，因为牛奶叮完易化，喜欢吃冰的朋友可以用两袋，也可以用可可奶做巧克力冰沙。
