原料

银耳: 3朵， 鼠尾草籽: 7勺， 山楂: 半碗

步骤

1银耳3朵、鼠尾草籽7勺、山楂半碗

2银耳泡发好后，煮到汤汁浓稠就可以放冰箱冷藏保存了

3每次食用时，取一碗银耳、加一勺鼠尾草籽放入食物料理机

4搅打10秒就可以了