黑背黄鲷（或少刺海鱼）: 半条， 连枝番茄: 5-6个， 胡萝卜: 一根， 黄油: 一点点
1备料简单，鱼要手动除刺不开玩笑
2番茄烫水
3去皮去籽备用，胡萝卜焯水（或蒸熟）去皮切块备用
4无盐黄油热锅
5鱼肉下锅炒香
6下番茄胡萝卜炒香炒碎，时长一分钟左右
7番茄出汁
8添水没顶煮20分钟
9视宝宝接受情况决定直接吃还是搅碎吃，很下饭的一道辅食～
这次不是汤～ 是宝宝版的番茄鱼肉火锅（哈哈） 味道很惊艳，一定要买好番茄、好番茄、好番茄。 这个不建议烙饼，因为根本剩不下……不是宝宝吃光就是妈妈帮宝宝吃光了！无盐主义者就是这么随性～～