土豆: 4个, 橄榄油: 两勺, 柠檬: 1个, 鱼柳,去皮去骨: 300克, 培根: 100克, 青葱: 一颗, 面粉: 三勺, 鸡蛋: 2个, 面包屑: 50克, 盐和胡椒粉: 少量, 洋茴香: 一小把, 干的百里香: 少量
1准备土豆, 可以切小块,放入锅中加水烧开,煮至熟成,约15分钟。也可以像我一样,土豆去皮后包上锡箔纸放入烤箱200度烤50分钟。煮熟或烤熟后,取出放凉,用勺子或potato ricer 碾成泥,倒入橄榄油,半粒柠檬汁,少量的盐,搅拌均匀,放一边。
2将百里香,1片柠檬,鱼片,加入小火炖煮的盐水中,煮4-5分钟后取出。放盘,用手或叉子将其分解成小块。
3将处理好的鱼肉倒入土豆泥的碗中,加入切好的葱,小粒培根和洋茴香后,搅拌均匀。将馅料分成6份,揉成团。
4将处理好的鱼肉倒入土豆泥的碗中,加入切好的葱,小粒培根和洋茴香后,搅拌均匀。将馅料分成6份,揉成团。
5从冰箱里取出鱼饼。烤箱预热180度。 平底锅中预热,加入橄榄油,先煎一面,2到3 分钟。翻面再煎1-2分钟。之后放入预热好的烤箱中,5-7分钟。
6另起小锅做酱汁,将所有材料加入锅中炒香,煮成汁,约5分钟。
7用酱汁在盘子上画一个圆圈,将鱼饼放在上面。搭配蔬菜色拉或青豆都不错吃。
更多详情,请见吃吃饿了网站 (食谱参考: )