三文鱼: 80克， 牛油果: 半个， 米饭: 适量， 酱油: 适量， 海苔: 适量， 鸡蛋: 一个， 青柠: 半只， 洋葱: 少许， 芝麻: 少许， 口蘑: 2只
1三文鱼切丁
2洋葱口蘑切粒 加芝麻 生抽与胡椒
3把三文鱼放进去^_^
4烤箱240度10分钟
5半个柠檬半个牛油果
6一碗热气腾腾的米饭
7烤三文鱼出锅～ 加上牛油果，挤点柠檬汁拌匀。静置半小时让其充分入味。
8等待时间可以做一个水波蛋 水开以后转小火 自创用滤勺围住的傻瓜做法
9把刚刚做好的三文鱼牛油果盖到饭上 加水波蛋 撒上海苔 然后开吃吧！