鱼胶: 数片， 红枣: 6颗， 鸡: 小半只， 姜: 两片， 盐: 适量， 高丽参: 10克
1所有材料准备好，鱼胶我没有泡发哦，其实炖汤的话泡发不泡发都可以！选用这款北海公肚 性价比非常高 胶质好
2如图：一起放入炖盅。鸡肉可以先飞水 那样炖出来的汤会清澈一些，我今天时间干就跳过了 主要也是我鸡肉新鲜哈哈哈
3加入开水 一般水量按照平时自己煲汤的分量就可以了哦！我做事很随性 并不是说一定要按步就班 炖2小时 放少许盐就可以吃了
4喝完马上暖和了一身
▫️ 高丽参对于那些畏寒怕冷、手脚不暖、头晕体倦、阳气衰弱、四肢乏力、关节酸楚和气血不和，以及体质虚弱的中老年人，首选用高丽参✔️