原料

青豆: 一小把， 山药: 几片， 奶片（奶，糖均可调味用）: 半片， 水: 适量

步骤

1青豆洗净，煮熟。

2煮青豆时，山药去皮切片，加水放微波炉中微3，4分钟，软熟即可。也可蒸煮，软熟就成。

3青豆取出，去皮。

4将青豆，山药，奶片，水放入my juicer榨碎。奶片可根据口味，情况换其他调味食物都可以。

小技巧

我做的就这么一小瓶，多做可适当将材料加量。