原料

鱼: 两条， 葱: ， 姜: ， 蒜:

步骤

1葱，蒜，姜，红烧酱油，盐调好。葱切段，蒜切小块，姜切大片。

2热油30秒，把鱼倒入煎金黄。

3把调料倒入锅中，翻炒几铲子。盛大半碗儿玉米海带骨头汤，倒入锅中烧，至5分半的时候出锅。