减脂健身—凉拌麻辣藕片

原料

: 150g, 剁椒: 1汤匙, 生抽: 1汤匙, 老抽: 1茶匙, 醋: 1茶匙, 辣椒油: 1茶匙, 盐: 1茶匙, 糖: 1/2茶匙, 辣椒粉: 1茶匙, 花椒粉: 1/2茶匙, 葱1根: 切成葱花

步骤

1莲藕去皮切片,放入滚水中煮3-4分钟,直到莲藕全熟,之后取出冷却备用;

2在碗中将所有调味料放入碗中,搅拌均匀;

3装盘即成。


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