原料

核桃仁: 5～15克， 白糖: 25克， 绿茶: 0.5～1克

步骤

1核桃去掉外层硬壳，取出核桃仁。

2用食品料理机打磨成核桃粉。

3加入绿茶、白糖。

4烧开水，再用沸水冲泡5分钟。

5核桃茶完成，开始享用吧！

小技巧

1：常喝核桃茶可以补肾强腰、敛肺定喘。                2：每日1剂，分2次代茶饮服。