意面: 一把， 宜家烤肠: 200g， 牛肉馅: 300g， 洋葱: 半个， 青椒: 半个， 圣女果: 200g， 黑胡椒: 5g， 番茄酱: 80g， 盐: 适量
1首先把烤肠切掉两段，分成两半，把意面插进烤肠里，一个烤肠插四到五根意面，放进沸水里煮熟，备用
2锅热放油（我用的玉米油）把牛肉饭进里面翻炒变色，（其他用料事先全部切丁）把圣女果，青椒，洋葱依次放进锅里炒，等圣女果慢慢炒化，加入番茄酱，盐，黑胡椒继续翻炒，锅里加入一点水，熬到浓稠就可以了！
3把意面装盘，酱浇在上面拌匀就可以开动啦！
圣女果我会在熬的过程中把皮捡出来，或者也可以事先去皮