健康蔬果汁

简介

很喜欢喝果汁,但外面买来的又贵又不是纯天然的,自从家里买了榨汁机后,就打算自己做类~哈哈,随心所欲的自由搭配(不过还是有科学依据的,没有乱混合拉),这款饮品是我们这里比较好买到的材料,而且味道很好,营养健康,能生津止渴,健胃消食,补充维生素。

原料

苹果1个,胡萝卜1个,柠檬汁(没有可加蜂蜜),碎冰块

步骤

1、苹果、胡萝卜洗净,苹果去核,切成长条,胡萝卜也切成长条。 2、将两样放入榨汁机中榨出汁来,把汁倒入雪克杯中,加入柠檬汁,碎冰摇匀即可。

小技巧

1、果蔬外皮也有营养的,所以榨汁前一定要洗干净,以免喝到残留的农药。 2、果蔬汁要一口一口慢慢喝,营养才容易吸收,但榨好厚时间不能放的过长。


相关菜谱

  • 健康蔬果汁
  • 健康果汁
  • 蔬果汁
  • 果汁健康饮
  • 健康果汁噢
  • 彩色蔬果汁
  • 【彩色蔬果汁】
  • 绿色蔬果汁
  • 神奇蔬果汁
  • 养生蔬果汁
  • 综合蔬果汁
  • 防癌蔬果汁
  • 晶莹蔬果汁
  • 时蔬果汁
  • 清爽健康混合果汁
  • 双紫蔬果汁
  • 排毒蔬果汁
  • 蔬果汁蝴蝶面
  • 番茄+橙蔬果汁
  • 简单方便蔬果汁
  • 二号蔬果汁
  • 一号蔬果汁
  • 胡萝卜苹果蔬果汁
  • 双紫蔬果汁
  • 超级什锦蔬果汁
  • 甘蓝梨综合蔬果汁
  • 鲜榨蔬果汁配方
  • 减肥蔬果汁的花样
  • 喝尽天下蔬果汁
  • 凤梨橙综合蔬果汁
  • 蓝莓综合蔬果汁
  • 健康时蔬粥
  • 健康炒杂蔬
  • 健康时蔬沙拉
  • 健康蔬果沙拉