宝宝辅食-胡萝卜洋葱银鱼蛋黄小饼

原料

胡萝卜: 少量, 洋葱或葱花: 少量, 面粉: 少量, 蛋黄: 2个, 婴儿酱油: 一小勺, 银鱼干: 一小把

步骤

1银鱼大概十几条就够了。首先把银鱼泡发。银鱼干冲洗两遍,先用温水泡十五分钟,再用凉水加些许小苏打泡两三个小时。然后漂洗干净,稍微剁一剁。泡发好的银鱼晶莹剔透。

2用分蛋器打两个蛋黄。因为小孩子吃蛋白不太好消化,尤其是蛋白不耐受的孩子,比如我儿子一岁吃全蛋鸡蛋羹都会吐,所以我一般鸡蛋羹和蛋饼都只用蛋黄。剩下的蛋白可以做天使蛋糕。

3用擦丝器把红萝卜擦丝,然后剁碎。再剁一点洋葱或者葱花。与蛋黄一起搅拌均匀,再加一点面粉搅拌成糊状。面粉一点点加,免得加多了面粉成团。最好用手动打蛋器搅拌,比较均匀。搅拌后呈浓稠的糊状,稍微稀点也没事,但是千万不要面多了变成面团。

4摊到锅中,我没有用油。底面好了翻个继续摊。最小的火。

5三分钟左右就熟了。孩子一天的零食够了。


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