银 耳: 半朵就好了， 桃 胶: 10克， 皂角米: 8克， 黄冰糖: 适量
11.食材在这里，就这么多。
2桃胶浸泡好（约3-5h），泡至果冻状，用手捏碎，细心地挑去里面的杂质，洗净；以前真的不知道桃树上的这玩意可以吃，而且还美容养颜。
3皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维，富含胶原蛋白。具有养心通脉、清肝明目等功效。我一般都和桃胶一起泡，发泡之后透亮润滑。
4银耳一直用平民燕窝之称。提前1—2小时发泡（记住一定要宽水，用盆发。因为发泡后会长的很大，泡软后去除银耳中心黄色的根蒂，撕成小朵。https://bull567.taobao.com
5桃胶、皂角米、银耳放入砂锅中，加入1500ml的冷水，大火煮开后小火慢炖1.5-2h左右，期间时不时的用木勺搅拌一下；出锅前放入黄冰糖，等冰糖完全溶化后小火煮开即可，关火。
6小芽的尝后感：银耳熬得软绵，皂角米和桃胶使得汤汁变得浓稠，滋润温暖。喝甜汤的感觉大概和一个中意的人谈恋爱差不多，幸福和温情。
桃胶、皂角米、银耳，搭配黄冰糖，胶质感浓厚，甜糯Q弹，很适合秋冬这种干燥的季节。有恋爱的感觉~~~或许这只是我的YY