原料

燕麦: 175g， 全麦面粉: 50g， 黄油: 25g， 食用油: 35-40g， 杏仁: 20-30粒， 红枣: 6-8颗， 蔓越莓: 50g， 黑芝麻: 适量， 花生: 适量， 亚麻籽粉: 2勺（4g）， 红糖: 1勺（2g）， 蜂蜜: 1勺

步骤

1蔓越莓切碎，一般就用剪刀剪一刀就好。

2大家可以根据个人爱好加各类干果。

3燕麦，全麦粉倒入碗中搅拌均匀，把准备好的干果类食物倒入碗中搅匀，加入软化黄油，食用油，蜂蜜一起搅拌。

4准备烤盘，烤盘上放油纸，搅匀的燕麦倒入烤完，用手压实。165度 25分钟。

小技巧

红枣要切片，放入烤盘的时候要切记红枣不能放在边缘，温度高红枣容易变苦。 此配方的味道是纯天然的，如果喜欢带甜味一点的可以加点细砂糖（5-10g）。我家的烤箱温度偏高，烤到20分钟左右表面呈棕色就完成了！