原料

鲨鱼骨: ， 花菇: ， 黄芪: ， 枸杞: ， 沙参: ， 玉竹: ， 无花果: ， 蜜枣: ， 排骨:

步骤

1鲨鱼骨提前用清水泡20分钟 （怕腥的亲们，可以放入几片生姜在清水里，去除腥味）

2排骨飞水待用。 （飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）

3把汤料包内其他材料取出，分别淹泡5分钟，并清洗干净，跟排骨一起放入汤锅中，并加入适量清水。用大火把汤烧开，然后转小火慢炖2小时左右加入适量食盐调味即可。

小技巧

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