春日的大地-滑蛋蒜香五彩柠檬煎鳕鱼 0

原料

鸡蛋: , 鳕鱼: , 玉米粒: 50粒, 胡萝卜粒: 50粒, 豌豆粒: 50粒, 柠檬: 1个

步骤

1腌制:黑胡椒,生抽,料酒,迷迭香少许,或其他调味料,

2开水烫一下这些颗粒。

3打蛋

4加油,煎。翻面接着煎。

5鱼快熟的时候,缓慢倒入蛋液。出锅前加入盐,挤如柠檬汁。

6把颗粒的混合一起放入锅中快炒,然后摆盘。柠檬可以防止海鲜的过敏。很爽口。

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