爱上营养健康的smoothie

原料

各种自己喜爱的水果: ， 一个搅拌机即可:

步骤

1橙子1个，芒果1个，酸奶1支

2香蕉1根，牛奶250ml，百利甜50m l

3牛油果半个，苹果一个，芒果半个，酸奶一支

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