培根鸡肉卷~

原料

鸡腿肉: 适量, 培根: 三条, 芦笋: 适量, 黑胡椒碎: 适量, 盐: 适量, 橄榄油: 适量

步骤

1碗中加入盐,黑胡椒碎,橄榄油,放入鸡块腌制

2芦笋放入开水中煮烫一下

3用培根将鸡肉卷起,用牙签固定

4烤箱中200度左右烤15~20分钟

5芦笋,培根卷装盘

小技巧

培根有咸味,少加盐


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