黑米: 适量， 黑豆: 适量， 黄豆: 适量， 红豆: 适量， 黑芝麻: 一小撮， 大枣: 两颗， 枸杞: 几粒， 冰糖或甜叶菊或白糖: 根据口味添加
1将豆子和黑米提前一夜泡水。
2第二天早上大枣去核，将泡好的豆子黑米和大枣、枸杞、甜味原料及黑芝麻一同加入豆浆机，加水至水位线。ps.喜欢黏稠一点的还可以加一些糯米或者糯米粉。
3选择五谷模式即可。
还可以根据喜好加入豆浆杏仁等。但是切记不要加红糖，豆浆红糖不能同食。