排骨蒸饭.无油版

原料

老抽: 1勺, 排骨: 1根, 菜心: 5条, 卤蛋: 1个, 香葱: 少许, 低钠盐: 一小勺, 生粉: 2小勺, 大米: 适量

步骤

1忘记拍了。 1,原材料备齐,首先清洗排骨、菜心、香葱,之后放好备用。

22,之后把排骨沥干水分,加入生粉、盐,少许老抽(调色用,一点点就可以),充分翻拌搅匀,放置一旁腌制代用。

33,洗米,淘米,个人喜欢吃有点硬度的饭,所以水稍微覆盖完米多那么一点点就可以。 之后放入蒸锅中蒸(电磁炉也可以)。 在米饭即将蒸好时(表面基本看不到水分了)把刚刚腌制的排骨排列在米饭上(排骨一块块放,不要把腌制多余的水分倒入,否则太闲),其次放入卤蛋。 继续蒸大约25分钟左右即可。

44,青菜另起一锅水,煮沸拖起排放在蒸好的排骨饭上。 最后出锅前撒上葱花即可出锅了!

小技巧

1,全程不需要油。 2,排骨非直骨部分另一锅做汤底,制作青菜,鲜甜。 3,盐和酱油依个人口味添加即可! 4,关于卤蛋,也是自己制作的,有需要可以提供方法。 5,以上都是在大学宿舍制作,无需复杂工序。


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