酸奶: 50克， 紫薯: 三个， 花生碎或杏仁碎: 少许， 奥利奥饼干碎和巧克力碎: 少许， 炼乳: 适量， 香蕉片: 二片
1紫薯去皮切片上锅蒸软，装保鲜袋捣糊成泥
2加炼乳拌匀再拿心形慕斯圈，圈内放保鲜膜把紫薯泥放到圈里压实后放冰箱冷藏
3拿出来吃再浇上酸奶撒上以上碎末就OK了
