原料

黄豆: 适量， 红枣: 7颗， 莲子: 7颗， 玫瑰花干: 5朵， 黑糖: 1块， 水: 适量

步骤

1黄豆提前一晚在水里浸泡

2黄豆 红枣 莲子一起放电饭煲蒸煮30分钟

3把玫瑰花用热水泡开

4全部食材，加一块黑糖放入破壁机，最高档搅打

5完成，花香四溢，能量满满的养生玫瑰豆浆，趁热喝哦。