茧蛹: 20-30个， 盐:
1茧蛹洗净，倒入一个盛好水的锅中
2大火将水烧开，转中火煮10分钟左右，茧蛹就熟了
3煮好的茧蛹可以直接吃，可以用擀面杖擀碎一些芝麻，加点盐混合一下蘸着吃，吃的时候注意里面有个芯子不能吃，那是小虫虫
4如果想吃升级版，就将煮好的茧蛹竖着从中间切开，去掉里面黑色的芯
5炒锅倒油，油热后将切好的茧蛹倒入锅中，大火，根据自己的口味撒盐，翻炒1、2分钟，出锅即可