奶昔:: , 牛奶: 200克, 香蕉: 半根, 草莓: 2个(一定要是2个才会出马卡龙粉的效果), 红豆薏米粉: , 红豆: 适量, 薏米: 适量, 红豆与薏米量为1:1: , 工具:: , 料理机: 打碎,制作奶昔, 碗: 晾红豆薏米,热牛奶, 杯子: 为了好看?
1草莓洗一洗,香蕉切一切,放在旁边待用
2下面我们来做红豆薏米粉:把红豆和薏米泡好,下入不粘的平底锅中炒香,薏米呈金黄色。晾凉
3装入搅拌机中打碎呈粉末就OK了,是不是超级简单~将打好的粉末装进瓶子里可以保存比较久,每天早晨在奶昔里加一勺
4做奶昔:将牛奶和一勺红豆薏米粉混合
5放入微波炉30s
6草莓,香蕉和混合物一齐倒进料理机打
7真的很粉嫩的颜色?
8完成?
这样的早餐,健康美味,心情都美丽了呢! 最后:谢谢观看granny的粉色的方子~?