豆腐: 一块， 鱼丸: 适量， 蛤蜊: 半斤， 小油菜: 几根， 枸杞: 20粒， 白胡椒粉: 少许， 盐: 适量
1蛤蜊洗净后泡进水里，放一勺盐、一点食用油，搅拌一下，静置两小时，除沙
2豆腐切小块，小油菜用碱水泡一下去农药，枸杞用温水泡一下待用
3汤锅里3碗放水，放入鱼丸，煮开十分钟后放入豆腐，再煮10分钟，放入蛤蜊、枸杞煮3、5分钟，蛤蜊开壳后，放入小油菜，水开后关火，放入白胡椒粉、盐即可
1、蛤蜊快速除沙的窍门就是一勺盐、一些食用油，也可以用保鲜袋装蛤蜊加盐加油后，来回翻倒几次，静置2小时以上即可。这个窍门适用于一切贝壳类海鲜。 2、鱼丸尽量选购带独立包装的，而不是暴露于空气里的，那个想想都觉得不干净。我一般买安井还有海霸王的