紫薯(熟): 一个(小)或半个(大), 牛奶: 250ml, 木糖醇: 2茶匙, 纯净水: 适量, 甜玉米粒: 适量(没有可不加)
1(烤、蒸、煮)熟紫薯(只要是熟的就行哈)切丁
2熟紫薯丁加牛奶,加入料理机粉碎。时间长点,口感更细腻。
3以上混合物倒入锅中加热。不断搅拌,同时加木糖醇和水调节浓稠的程度。
4盛到碗里,加甜玉米粒,开吃!