简介

天热的时候人是最容易感觉疲倦和浑身无力的，人们最需要的就是一杯提神的茶来喝了。向大家推荐的一道夏日饮品，冷饮热饮都很对人体非常有益。对于体弱的女性朋友和年纪大的老人们来说，最健康的方式就是温著喝，其他身体健康的人冰著喝就最有感觉。 一杯自制的柠檬姜茶完成，单看着清凉通透的茶色，就令人感觉有宁神效果了，喝起来提神醒胃，令人感觉浑身舒畅倦怠顿消。建议朋友们在夏天应该多动手自制柠檬姜茶来喝，女性朋友们是既美容又减肥，老人们可以保健养生。

原料

主料：柠檬3个，姜1大块 配料：红糖约50克

步骤

1、柠檬加少许盐，洗干净表面。 2、姜去皮后切成片，柠檬也切成片。 3、柠檬片、姜片和红糖全部放入一个大碗中。 4、拌匀后全部装入无水无油的干净玻璃瓶中(三个柠檬差不多可以装四个小瓶) 5、密封后放入冰箱，三天后就可以喝了。 6、喝的时候，取适量柠檬和姜片，加入温热水即可。也可随意加入冰水哈！