椰子粉: 3/4杯椰子粉， 洋车前子壳粉: 2汤匙， 亚麻籽粉: 1汤匙， 椰子油: 6汤匙， 开水: 300-400ml，分次加入，， 蛋清: 4个， 蛋黄用来涂一下:
1面粉混合
2加入融化的椰子油和蛋清，混合
3逐次加入开水混合
450g一个擀成椭圆形 4mm厚的面皮
5包馅，爱包什么馅包什么馅。酱肉包可以参考下面
6无黄酱的酱肉包馅： 1.五花肉切丁，加上各种调料拌匀，用猪油炒熟。 2.炒好的肉，趁热加上猪油搅拌均匀，冷却，等肉再稍微凝固一下，比较好包。
7顺手涂了蛋黄液 烤箱170度.20分钟。