早餐 0

原料

鸡蛋: 1个, 面粉: 2勺, 盐: 适量, 苹果: 1个, 橙子: 1个, 百香果: 2个, 糖: 适量, 小米: 2把, 粳米: 一点点, 番薯: 3个

步骤

1小米 粳米 番薯 洗净 一起放入电饭煲 按下按钮 就不用管啦

2苹果橙子去皮 切块

3将切好的苹果橙子倒入榨汁机 倒入百香果 ➕适量水 ➕适量糖 按下按钮 就不用管了

4面粉加水搅拌成糊状 加入一个鸡蛋 搅拌均匀 锅热后倒入少量油 待油5成热 倒入搅拌均匀的鸡蛋面粉糊 大火改中火 烧至表面差不多凝固了 翻面

5翻面继续加热至表面金黄 即可。

小技巧

这样的早餐营养够啦 小米粥 鸡蛋面饼 鲜榨果汁~~~

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