意大利面: 125g， 番茄酱: 适量
1意大利整理到适合容器的长度。
2加入热水，约容器的1/2
3保鲜膜或保鲜袋附在上面，扎几个小洞。 （不要盖上盖子，密封）
4放入微波炉5分钟后，拿出。 热水倒掉，凉水涮一下就OK啦。 拌入喜欢的的口味的酱。
5装盘。完成图