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原料
安格斯牛扒: 2条, 黑椒: 一小匙, 盐: 一小匙, 耗油: 两小匙
步骤
1解冻牛扒,用厨房纸吸干净血水,锤松,黑椒、盐、耗油各薄薄一层涂表面,腌制一个小时。
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2烤箱上下火180度预热10分钟,烤5分钟后,待变色后转上火120,下火90继续烤2-3分钟。
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3第一次烤的,三两下撕咬
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4第二次烤,装逼加了杏鲍菇,结果火力不够大,出汁牛扒底部烤不焦
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5配的牛油果千岛酱沙律吃。沙律:牛油果,橙子,柚子,芒果,香蕉,鸡蛋,千岛酱!芝士是写错了,请忽略!!!
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6第三次成品。
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小技巧
牛扒解冻时不要直接泡水,隔着真空包装,解冻后血水出来了,冲冲水,用厨房纸吸干净血水,锤子正反面锤两次,没有锤子可以用刀背,腌制时黑椒可以多点,盐不能多。