春天来了,如果还在为自己微微凸起的小肚子发愁,何不试试正宗健康的酸梅汤。让你享受健康,又瘦身。
乌梅、山楂、甘草,比例大概就是3:2:1,甘草多了味会苦。还有就是冰糖(如果味道太酸或苦的话再放)
1、将搭配好的材料放入盛满水的锅中煮开。 2、煮开后将火开为中火熬制40分钟左右。 3、闻闻味熬制出来没有,在品尝下味道是否何时,如果合适就可以等凉后饮用了,如果味道不合适可以放入冰糖调整一下。