原料

红枣50g，莲子30g，枸杞10g，白糖适量

步骤

1、莲子洗净，去莲心；红枣洗净，去核；枸杞洗净。 2、汤锅中放入红枣，莲子，加适量清水，大火煮沸转小火煮25分钟。 3、放入枸杞，白糖，继续煮20分钟即可。