秋葵: 建议多放， 火腿: ， 海苔松: ， 丘比沙拉酱: 可不加， 盐: ， 米饭: ， 寿司醋: 详见小贴士
1秋葵和火腿切小块，放入微波炉高火4分钟
2米饭加寿司醋拌匀
3将秋葵、火腿、寿司米饭、海苔松加少许盐、沙拉酱拌匀，然后捏成团，再撒上少量海苔松装饰即可
4拌的时候多拌几下利于饭团成型哦
1，我的寿司醋是自己做的，用100毫升白醋加60克白砂糖加10克盐，加热至糖盐融化，我喜欢甜一点的醋，这样比较容易掌握用量，超市卖的寿司醋都太贵啦 2，海苔松我买的“味岛香松”这个牌子，味道清淡，海苔味很浓，也不贵，一瓶能用很久 3，低脂版的可以不加沙拉酱，味道更清爽，建议多加秋葵，夏天吃十分可口