木瓜: ， 糯米: ， 小米: ， 红豆: ， 莲子: ， 百合: ， 桂圆: ， 绿豆: ， 薏米: ， 玉米渣: ， 杏仁: ， 花生: ， 红枣: ， 冰糖:
1把除木瓜冰糖外的各种料提前浸泡两小时以上
2锅中放水，反泡好的料放入，大火煮开后转中小火，慢慢炖煮至软烂粘稠
3木瓜去皮切丁，放入粥中，再放入冰糖，煮5分钟即可
家里有什么就放什么，可以随意哈，可以用高压锅来煮，那样更节省时间哈。