低卡无奶油版杨枝甘露雪糕

原料

腰果: 1杯/125克, 水: 半杯/125毫升, 芒果: 2个, 西柚: 1个, 枫糖浆: 1-2汤勺

步骤

1开料理机把腰果打碎至面粉颗粒状。加水和芒果继续搅拌。

2搅拌约15分钟,或直至成滑顺液状即可。按芒果甜度和自己喜好加入枫糖浆(如果芒果太甜也可不加),搅匀。

3倒进杯子,放进冷冻柜。每半个小时要拿出来用勺子将混合物搅匀。

4等四五个小时后雪糕成固状就可以了。吃之前再铺上一层西柚粒粒。

5或者你也可以放到大盒子里,想吃的时候挖几个球来吃。

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小技巧

1) 记住重点是,每隔一段时间把雪糕拿出来搅拌一下,这样可减少冰晶的产生,口感才更滑顺,不像是吃冰棒。 2) 如果想在雪糕里吃到果肉,也可加入点芒果粒,吃起来更过瘾!


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