猪脊骨: 300， 青榄: 十个， 白萝卜: 一个， 姜: 三片
1骨头先汆汆水，去左血腥
2萝卜去皮切大块。青榄用盐洗干净后，用刀拍散。
3全部料冷水落煲，煲开后小火滚一个小时，落盐开饮
青榄要买新鲜饱满，干的水分药效都打折扣了。此汤男女老幼都岩，可经常饮。若吃中药记得汤后一小时才能吃中药哦