食材：酸奶: 用量：一瓶， 坚果：随意，大杏仁，核桃，榛子: 用量：适量， 水果：随意，芒果，蓝莓，樱桃: 用量：适量
1比较偷懒，直接买的小袋什锦坚果。酸奶
2时令水果，好像也没啥不能和酸奶同吃的水果吧。随意添加吧。
3好啦，没刻意摆盘。但是特别美味哦。营养均衡。开吃吧
孕晚期每天要喝500ml牛奶喔，酸奶也是很不错的选择。润肠，补钙。好处很多。