燕窝: 1盏（够吃2次）， 矿泉水: 适量， kara椰浆: 适量， 蜂蜜/冰糖糖水: 适量
11.泡发燕窝：矿泉水没过燕窝将其泡发，约40分钟，挑出杂质，将泡发好的燕窝沥干备用…
22.将沥干的燕窝入盅，重新注入矿泉水没过燕窝盖上盅盖，镉水炖40分钟…40分钟后，盛出部分燕窝及炖好的燕窝水
33.调味：加入kara椰浆，冰糖糖水或者蜂蜜…今天用于调味选择了Manuka honey，更健康一些…
剩下炖好的燕窝水我也是这么配好调味喝完的，不要浪费么，都是精华…