羊肉: 2斤半， 白萝卜 玉米: 各一个， 姜 葱 花椒: 适量， 竹蔗 枸杞子 党参 红枣 马蹄: 适量， 盐 鸡精 料酒: 适量
1羊肉下姜片葱段料酒焯水用温水洗净沥干，锅里放姜下羊肉放点白酒炒一下，倒入高压锅放入马蹄，竹蔗，党参，枸杞子，红枣加热水压30分钟
2煮好倒岀来锅里，放上白萝卜开火（白萝卜也可以放进去高压锅，但是我怕太烂就没放）
3电磁炉开火加点盐，鸡精调味就可以想吃什么就再加点进去，一边吃一边煮
4这是自己弄的酱汁，婆婆说有这个酱汁更好吃（用的青蒜苗头剁泥加酱油，沙茶酱，一点香油搅拌一下就好）
5沙茶酱要我们潮汕的才正宗更香
除了放几颗花椒什么香料都不放，不喜欢那些味道