金虫草: ， 银耳: ， 铁棍山药: ， 冰糖:
1分别将将金虫草放入不同的容器里，清洗一遍后兑入水，浸泡4小时以上
2山药带皮一起冲洗干净，切片后直接入隔水炖内胆
3里外锅一起加入适量的开始后接上电源，慢火炖一个半小时
4揭盖放入冰糖，再炖10分钟至冰糖融化
金虫草：又名蚕蛹虫草具有抗疲劳、提高机体免疫力、抗炎、杀灭癌细胞、益肝肾、补精髓、止血化痰的功效 银耳：补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺、增强人体免疫力。 山药：对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、婴儿消化不良有奇效