牛肋条: 2条， 盐: 少许， 胡萝卜: 几根， 土豆: 3个， 芦笋: 几根， 口蘑: 几只， 香草碎: 少许， 黑胡椒碎: 少许
1首先来一张食材的集合（柠檬最后可以切块伴碟）
2芦笋切段、口蘑、胡萝卜和土豆切块
3主角：牛肋条（无骨）
4胡萝卜和土豆用开水煮至半熟
5捞起沥干水后撒点盐、胡椒碎、橄榄油和香草碎拌匀
6烤箱预热后，牛肋条铺在烤架上，胡萝卜和土豆放在烤盘里，如图。
7烤箱220度左右，烤20分钟即可，胡萝卜和土豆接上牛肋条烤出来的牛油
8最后把芦笋和口蘑煎熟后摆盘即可享用
9香破天际的牛肋条
牛肋条可以先抹上一层薄盐 烤盘铺上锡纸，抹上一层薄油以防胡萝卜土豆粘底 牛肋条烤的时间不宜过长，根据自己的烤箱调节时间和温度