苹果: 80g， 宝宝米粉（或大米粥）: 50g
1苹果去皮切小块蒸熟，用研磨碗或搅拌机处理成泥状
2宝宝米粉用开水冲成糊拌入苹果泥（或将大米粥与苹果混合打成泥）滴入几滴核桃油或香油即可
31岁以上宝宝可以加一勺坚果粉一起食用
